Cómo elegir un colchón: las claves de los expertos

Si estás buscando un colchón de calidad para tu hogar, es fundamental tener en cuenta algunas recomendaciones básicas para poder escoger la mejor opción posible. A continuación te presentamos los mejores consejos que debes tener en cuenta para saber cómo elegir un colchón. Sigue leyendo para conocer las mejores claves de los expertos para escoger un colchón.

Ten en cuenta tu altura y tu peso

Lo primero que recomiendan siempre tener en cuenta los expertos para poder elegir bien un colchón es nuestra altura y nuestro peso. Si somos grandes y altos necesitaremos colchones de gran firmeza que nos oferten una sujeción totalmente uniforme sin hacer el efecto barca o de hundimiento por el medio. Por contra, si pesamos muy poco será mejor decantarnos por colchones especialmente flexibles que nos permitan repartir mejor el peso.

En relación a las medidas, los colchones tendrían que ser, según los expertos, por lo menos diez centímetros más largo de nuestra altura. Por ejemplo, si se trata de una cama de matrimonio, es importante tomar siempre a la persona de mayor altura como referencia.

En cuanto al grosor del colchón, para acertar con nuestra elección los expertos recomiendan seleccionar colchones de como mínimo 15 centímetros, aunque los de más de veinte serán una mejor alternativa.

Finalmente, a nivel de anchura, lo mejor será escoger una cama de entre noventa y ciento diez centímetros si vamos a dormir solos, y de entre ciento cincuenta y ciento sesenta centímetros para las camas de matrimonio.

Valora si vas a dormir solo o en compañía

Del mismo modo, a la hora de elegir un colchón también es muy importante que valoremos si vamos a dormir solos o acompañados. Para las personas que duermen en pareja, los colchones que ofrecen un mejor rendimiento son aquellos que absorben bien el movimiento, porque permiten que los cambios de postura de la pareja no nos molesten. Para ello, los mejores son los de viscoelástica o los de muelles ensacados.

Para las personas solteras, todas las opciones son válidas, con lo que será importante tener en cuenta el resto de recomendaciones de esta guía para poder escoger el colchón perfecto para nosotros.

Cuidado si te mueves por las noches

De esta forma, si eres de los que se mueven mucho por las noches y no puedes dejar de girar o cambiar de postura, los colchones firmes serán la mejor alternativa para ti. Ahora bien, los colchones demasiado duros o con poca amortiguación como los futones no son una buena idea porque podrían provocarte problemas de espalda si cambias mucho de postura. Del mismo modo, los colchones deben adaptarse bien a tus necesidades, teniendo en cuenta que cambiarás bastante de postura por la noche.

Para las personas que se mueven poco o que se despiertan en la misma posición que se habían acostado encontramos muchas opciones distintas, dependiendo de la postura en la que solemos dormir. Para ello, te recomendamos hacer caso a los consejos que incluimos en el siguiente epígrafe.

Revisa la postura en la que duermes

Para las personas que duermen de lado, una de las posturas más comunes, los mejores colchones son los de dureza intermedia. Además, es recomendable que se adapten a la perfección a la forma de las caderas y de los hombros de cada usuario.

Por contra, si dormimos cara arriba, los mejores colchones son los duros porque permiten evitar malas posturas en la zona de la columna vertebral, sobre todo a nivel cervical, en la nuca y en las lumbares o en la base de la columna.

Para los que duermen boca abajo, los mejores colchones son los blandos, ya que permiten evitar malas posturas en la zona del cuello, así como también nos permiten evitar el forzar la torsión de la columna.

¿Pasas frío o calor por las noches?

Otra de las cosas que debes preguntarte a la hora de elegir un colchón de calidad es si pasas frío o calor por las noches. La ventilación y transpirabilidad del colchón es importante, y tiene mucho que ver con los materiales con los que está elaborado. De esta manera, los colchones que permiten que el aire pase mejor permiten que se acumule menos calor, siendo la mejor alternativa para los más calurosos. Entre este tipo de colchones que ofrecen una mayor ventilación encontramos principalmente a los colchones de muelles.

Por otro lado, para los más frioleros, los colchones viscoelásticos y de látex serán la mejor alternativa, ya que se trata de los que mejor guardan el calor.

Valora los materiales con los que está elaborado

Finalmente, la clave principal, recomendada desde Sofá Center, una tienda de colchones en Valencia especializada en el diseño a medida de elementos de descanso, es que analicemos de forma completa los diferentes materiales con los que está elaborado cada colchón para poder hacer la elección perfecta.

Existen muchos materiales distintos para los colchones y ninguno es mejor que otro, sino que cada uno se adapta mejor a un tipo de usuario, necesidades y preferencias. De esta forma, encontramos, primero que nada, los colchones de espuma. Su precio medio suele rondar los 100 o los 150 euros. Son una buena alternativa para presupuestos bajos y camas de segundas residencias o de invitados.

Este tipo de colchones tienen una firmeza entre media y alta, pesan muy poco y son especialmente manejables. Como nota negativa, cabe reseñar que no están recomendados para usarlos todos los días, que transpiran poco y que suelen acumular polvo y ácaros de forma sencilla.

Por otro lado encontramos los colchones de viscoelástica, que suelen contar con un precio de entre 200 y 500 euros, aunque también podemos encontrar alternativas más caras de gran calidad. Estos colchones son perfectos si duermes de lado o pasas muchas horas en la cama, porque se adaptarán a la perfección a tus necesidades.

Encontramos también los colchones de muelles ensacados, con un precio de entre 400 y 800 euros por norma general. Estos colchones son perfectos para las personas más calurosas, ya que ofertan una gran transpirabilidad.

Finalmente tenemos los colchones de látex, con precios que van desde los 400 hasta los 1500 euros. Estos colchones son ideales para las personas que se mueven durmiendo y también para las personas con problemas de asma.